La lezione si svolge meraviglioso giardino di Villa Selvatico, circondato dalle statue e di fronte all’imponente scalinata.

Una sessione guidata all’aperto, immersa nel giardino storico della villa, accompagnata dalla luce dorata dei tramonti di inizio estate. Tra la geometria delle colonne e il fascino del giardino monumentale, la pratica diventa qualcosa di più: un incontro tra il movimento del corpo e la bellezza del luogo. Il gioco di luce, il silenzio del parco e la cornice storica contribuiscono a creare un ambiente ideale per un’esperienza di yoga autenticamente rigenerante.

Dalle 19:30 alle 20:45, una pratica adatta a tutti, pensata per accompagnare i partecipanti in un percorso completo e bilanciato. 

La lezione inizia con una fase di riscaldamento gentile, utile a preparare il corpo e favorire l’ascolto interiore; prosegue con una sequenza di asana, ogni volta dedicata a un particolare ambito corporeo, così da rendere ogni incontro unico e mirato; continua con esercizi di respirazione (pranayama) per approfondire la connessione tra corpo e mente; e si conclude con un momento di rilassamento e meditazione, immersi nella quiete antica della villa.

Un appuntamento che unisce benessere, arte e natura, offrendo un’esperienza sensoriale e spirituale difficile da dimenticare.

Assicurati di portare il materassino da yoga.